Прогноз погоды

Блог

Секреты здоровья суставов

Секреты здоровья суставов Миллионы людей в наше время   страдают от изнурительных болей суставов и остеоартрита.   Как ни странно, наиболее часто назначаемые противовоспалительные препараты фактически способствовуют дегенерации сустава, а также несут риск множества   других потенциально опасных побочных э…

15
29 окт 14, 13:03 Сергей Аргунов 1

Как избавиться от возрастных пятен

Как избавиться от возрастных пятен Летнее яркое солнце часто наносит на открытые участки  нашей  кожи(особенно лицо и руки) некрасивые темные пятна.  К первопричинам таких пятен, которые  называют возрастные или ещё «печеночные»(пигментные),  кроме хронического воздействия солнца относятся так же тип кожи и наследственна…

66
30 июл 14, 11:14 Vyacheslav Solovyev 6

Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний Избежать заболеваний связанных с сердечно-сосудистой системой могут помочь растения семейства крестоцветных К крестоцветным овощам относятся кочанная капуста, брокколи, китайская капуста, брюссельская капуста, кормовая капуста и цветная капуста. Их часто рекомендуют в питание, как спо…

8
3 апр 14, 08:39 Сергей Аргунов 1

Как лечить анемию народными средствами

Как лечить анемию народными средствами Если часто ощущаете слабость и вялость, то возможно в вашей крови не хватает железа, в результате чего снижается её возможность переносить жизненно важный для организма кислород. Это заболевание называется анемией, бороться с которым можно увеличив потребление богатых железом пр…

24
20 мар 14, 09:08 Vyacheslav Solovyev 6

Если проблемы со сном

Если проблемы со сном   Давно известно, что Омега-3 жирные кислоты, которые чаще всего получают из рыбьего жира, в том числе тунца и лосося, обладают многочисленными преимуществами для здоровья. Новое исследование обнаружило еще один их плюс — оказалось, что более высокие уровни омега-3 ДГК (Докозагексаенова…

4
18 мар 14, 13:44 Сергей Аргунов 1

Клубника уменьшает риск сердечного приступа у женщин

Клубника уменьшает риск сердечного приступа у женщин   Дорогие женщины будьте всегда здоровыми и красивыми. В этом вам смогут помочь свежие овощи и фрукты : Известно, что потребление фруктов и овощей всех видов снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Эйдин Кэссиди, профессор Медицинско…

5
28 фев 14, 13:24 Сергей Аргунов 1

Судороги ног лечение и профилактика домашними средствами

Судороги ног лечение и профилактика домашними средствами Тема судорог в ногах  уже осуждалась ранее . Сегодня ещё об одном подходе к лечению и профилактике. Известно, что судороги ног могут быть вызваны не совсем правильным питанием, и соответственно,  недостатком витаминов и микроэлементов . Это могут быть магний , …

30
27 фев 14, 11:22 Vyacheslav Solovyev 6

Ещё один плюс в пользу овсянки

Ещё один плюс в пользу овсянки   Бета-глюкан (растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе и ячмене) снижает уровень холестерина и риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.   Исследования ученых прояснили, что печень и ряд клеток производят примерно 75% холестерина. Остальные 25% человек пол…

8
25 фев 14, 13:01 Сергей Аргунов 1

Как снять усталость после нагрузок

Как снять усталость после нагрузок Если у вас напряженная работа, которая отнимает массу времени и сил,  если вы стали замечать, что быстро устаете при интенсивных интеллектуальных   и физических нагрузках, а врачи не находят у вас каких то серьезных заболеваний, то возможно эти народные средства помогут вашему ор…

2
20 фев 14, 11:20 Vyacheslav Solovyev 6

Как снизить риск ИМП

Как снизить риск ИМП Совсем недавно попалась на глаза интересная статья об исследованиях ученых из Великобритании и Голландии о целебной помощи клюквы при болезнях мочевого пузыря . Спешу поделиться этой полезной для профилактики здоровья информацией. Английские медицинские специалисты считаю…

5
5 фев 14, 07:45 Vyacheslav Solovyev 6

Возможная причина головных болей - недостаток витаминов

Возможная причина головных болей - недостаток витаминов Возможно именно сейчас, зимой,  одной из причин частых головных болей может быть недостаток витаминов и минералов ,  необходимых для нашего организма, а конкретно магния. Магний  является важным элементом в питании, который работает в тесном контакте с кальцием и другими пи…

7
24 янв 14, 12:26 Vyacheslav Solovyev 6

Ценный продукт для здоровья сердца

Ценный продукт для здоровья сердца Немного о действительно ценном продукте, который способен и снизить риск заболеваний, и помочь нормализовать вес. А продукт этот - миндаль. Миндаль насыщен   витаминами , минералами, белком и клетчаткой, несущих заряд бодрости и здоровья для человека.  Даже просто горсть миндаля …

17
20 янв 14, 14:28 Vyacheslav Solovyev 6

Чем полезна для здоровья уксусная диета

Чем полезна для здоровья уксусная диета Уксусная диета – эта диета предполагающая употребление уксуса во время или перед каждым приемом пищи. Одним из лучших примеров является диета, в план которой входит обязательное употребление яблочного уксуса с водой в количестве 3-4 столовые ложки за полчаса до еды.  В основе  идея ук…

3
20 ноя 13, 10:09 Vyacheslav Solovyev 6

Постоянная усталость – причины проблемы и источники решения

Постоянная усталость – причины проблемы и источники решения О витаминах, микро и макроэлементах их роли для человеческого организма  уже писал ранее . Сегодня речь об элементе, недостаток которого в организме, может быть причиной повышенной утомляемости. Речь пойдет о калии. Калий является минералом,  который в организме человека помога…

4
13 ноя 13, 12:06 Vyacheslav Solovyev 6

Как лечить осенний насморк

Как лечить осенний насморк Совсем недавно знакомые порекомендовали средство для лечения насморка с применением масла растения фенхель. Рецепт очень простой: нужно добавить в кипящую воду 5-6капель масла фенхеля и провести ингаляцию над этим раствором в течение 2-3 минут. Для лечения насморка необходимо проделыв…

2
5 ноя 13, 10:10 Vyacheslav Solovyev 6

Чем укрепить здоровье костей

Чем укрепить  здоровье костей Наверняка, всем известно, что кальций является важнейшим минералом, который используется организмом для построения и поддержания здоровых костей и зубов. Но знаете ли вы, что кальций также используется для свертывания крови, нервной проводимости, сокращения мышц, регуляции ферментов и ф…

6
22 окт 13, 12:20 Vyacheslav Solovyev 6

Пять рецептов самых весенних витаминных салатов

Пять рецептов самых весенних витаминных салатов Для всех, кто любит и с удовольствием питается свежей весенней зеленью пять простых  доступных рецептов салатов, витаминизирующих рацион питания:   Салат из одуванчика . Используются молодые листья растения, которые кладут в соленую воду на 30минут. После этого достаются…

4
16 май 13, 19:46 Vyacheslav Solovyev 6