Будь здравен

Совсем недавно узнал, что у всем известного, родного нам крыжовника есть индийский собрат, обладающий не менее полезными для здоровья свойствами. Амла - так  называют индийский крыжовник,  маленький, мясистый плод дерева Phyllanthus Emblica. В Индии амла считается священным деревом, божественным

Во все времена люди обращались за помощью к народной медицине. Природа сама подсказывала человеку, какие ее дары употреблять, чтобы оставаться здоровым и защищенным от разных недугов. Одним из лучших ее даров, успешно применяющихся в качестве лекарства даже в наш век стремительно развивающейся

О витаминах, микро и макроэлементах их роли для человеческого организма  уже писал ранее. Сегодня речь об элементе, недостаток которого в организме, может быть причиной повышенной утомляемости. Речь пойдет о калии. Калий является минералом,  который в организме человека помогает поддерживать водный

Совсем недавно знакомые порекомендовали средство для лечения насморка с применением масла растения фенхель. Рецепт очень простой: нужно добавить в кипящую воду 5-6капель масла фенхеля и провести ингаляцию над этим раствором в течение 2-3 минут. Для лечения насморка необходимо проделывать эту

Наверняка, всем известно, что кальций является важнейшим минералом, который используется организмом для построения и поддержания здоровых костей и зубов. Но знаете ли вы, что кальций также используется для свертывания крови, нервной проводимости, сокращения мышц, регуляции ферментов и функции