Будь здравен

  Бета-глюкан (растворимая клетчатка, содержащаяся в овсе и ячмене) снижает уровень холестерина и риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследования ученых прояснили, что печень и ряд клеток производят примерно 75% холестерина. Остальные 25% человек получает из пищи (из продуктов

Если у вас напряженная работа, которая отнимает массу времени и сил,  если вы стали замечать, что быстро устаете при интенсивных интеллектуальных  и физических нагрузках, а врачи не находят у вас каких то серьезных заболеваний, то возможно эти народные средства помогут вашему организму преодолеть

Часто решить вопрос с профилактикой или лечением  болезней помогают растения или продукты, которые находятся рядом с нами, как говориться «в пределах шаговой доступности».  В этой статье об одном из таких супер продукте, помогающем при каменнопочечной болезни и ещё многих других. Специалисты

Совсем недавно попалась на глаза интересная статья об исследованиях ученых из Великобритании и Голландии о целебной помощи клюквы при болезнях мочевого пузыря. Спешу поделиться этой полезной для профилактики здоровья информацией. Английские медицинские специалисты считают, что половина всех женщин

Возможно именно сейчас, зимой,  одной из причин частых головных болей может быть недостаток витаминов и минералов,  необходимых для нашего организма, а конкретно магния. Магний  является важным элементом в питании, который работает в тесном контакте с кальцием и другими питательными веществами,