Глядя на сообщения СМИ, о том, что грипп и ОРВИ всё больше охватывают территорию России и в некоторых регионах уже превышен эпидемический порог решил написать статью о народных методах лечения и профилактики острых респираторных заболеваний, гриппа, ангины. В основе рекомендации лежит материал известнейших специалистов по фитотерапии Е.
А.Ладыниной и Ю.В.Никифорова, которые приводят три рецепта сборов лекарственных трав.
| СБОР №1 |
|
| Корень алтея лекарственного | 2части |
| Почки березы | 1часть |
| Цветки бузины черной | 1часть |
| Корневище и корни девясила высокого | 1часть |
| Ягоды и листья малины обыкновенной | 2части |
| Трава зверобоя продырявленного | 7частей |
| Листья мяты перечной | 2части |
| Почки сосны обыкновенной | 2части |
| Трава шалфея обыкновенного | 2части |
| СБОР №2 |
|
| Плоды аниса обыкновенного | 2части |
| Корневище и корни девясила высокого | 1часть |
| Трава зверобоя продырявленного | 5частей |
| Трава крапивы двудомной | 2части |
| Цветки липы сердцевидной | 3части |
| Трава мать- и -мачехи | 4части |
| Цветы ромашки аптечной | 2части |
| Плоды фенхеля обыкновенного | 2части |
| Трава фиалки трехцветной | 4части |
| Трава череды трехраздельной | 2части |
| СБОР №3 |
|
| Корень аира | 1часть |
| Почки березы | 2части |
| Трава душицы обыкновенной | 3части |
| Корневище валерианы лекарственной | 1часть |
| Трава зверобоя продырявленного | 3части |
| Листья калины обыкновенной | 2части |
| Семя льна посевного | 2части |
| Трава тысячелистника | 2части |
| Плоды укропа огородного | 2части |
Масса 1части сбора 20г.
Настаивают сборы 12часов.
Во время обострения заболевания увеличенные дозы(4-6 ложек на 2стакана кипятка) применяют 3-5 дней при ОРЗ, ангине, гриппе и 6-8 при бронхите. Затем переходят к обычной дозе 2-3 столовые ложки на 2 стакана кипятка(суточная доза). Продолжают фитотерапию в течение 2-3недель, используя один из сборов, либо меняя их через 5-6 дней.
В сборы можно включать растения седативного действия – валериану, пустырник, боярышник.
В народной медицине одновременно со сборами используют ингаляции, полоскания, ножные ванны с применением лекарственных трав. Для ингаляции берут листья эвкалипта, шалфея, травы чабреца, сосновые и березовые почки(раздельно или в смеси).
3 столовые ложки измельченного сырья заливают двумя стаканами горячей воды, кипятят в чайнике 3-4 минуты, снимают его с огня, надевают на носик бумажную воронкуи вдыхают горячий пар через нос и рот.
Для промывания полости носа и полоскания горла используют листья шалфея, цветки ромашки, череду, чабрец, аир, багульник, зверобой, календулу, фиалку, хвощ, эвкалипт.
4 столовые ложки измельченного сырья заливают двумя стаканами кипятка, кипятят несколько минут и применяют 3-4 раза в день.
Про использование лука, чеснока и сока редьки с медом для лечения простудных заболеваний уже достаточно много написано, поэтому в рамках этой статьи не буду касаться этой темы.
Отмечу то, что с успехом использую сам:
- Отвар ягод калины с медом (1:2, варить 5мин). Можно пить при трахеите и бронхите (2столовые ложки 4-5 раз в день) с теплой водой как противовоспалительное и мягчительное средство.
- Настой шиповника (5-6 столовых ложек ягод на 2 стакана кипятка). При всех простудных заболеваниях.
Ну и в заключение хочу пожелать всем здоровья, стараться не болеть и по всем вопросам, связанным с диагностикой и лечением консультироваться со специалистами.