#долголетие

Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы

Он начинается... 🌷 ✨

Я достиг возраста (числового), в котором Гитлер стал канцлером Германии, а Шварценэгер снялся во 2-м Терминаторе! 🤩 Начинаем категорически тусить!... 💫 🥰 🍓 🍰 🍹 😎 ⭐

#22апреля #эксклюзив #деньрождения #великий #АлексейРэдс #знаменитый #сила #долголетие #достижение

Сейчас на рынке говорю средне-азиатской продавщице:

– Я непью кефир, непью водку и неем хлеб.

И обобщающе добавляю:

– Я веган. 🌿

Она серьëзным взглядом смотрит, жизненно указывает на меня пальцем и отвечает:

– Поэтому молодой стоИшь. ❤

То есть эта узбечка, таджичка или кыргызка знает толк в

В последние годы все больше исследований подтверждают, что низкоуглеводные стратегии, такие как кетогенная диета (кето) и LCHF (низкоуглеводное, высокожировое питание), могут способствовать долголетию и улучшению качества жизни. Как именно? Разбираемся с врачом антивозрастной медицины, основателем

Питание для активного долголетия Ученые сравнивают 8 моделей питания, чтобы увидеть, как они влияют на здоровое старение Увеличение продолжительности жизни – общемировая тенденция. Вполне естественно, что с этим растет интерес к способам сохранения не только долголетия, но и высокого